Впереди экзамены

Люди всю свою сознательную жизнь сдают экзамены (в школе, университете, при поступлении на работу). Экзамен даже для хорошо подготовленного человека — всегда испытание сил и умений, знаний и находчивости. Экзамен, как и любое переживание, является источником стресса и тревожности.

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство тревоги. Оно возникает в ситуации неопределенности и сопровождается ощущениями напряжения, беспокойства, недобрыми предчувствиями. Хотя тревожность и является негативным эмоциональным состоянием, именно тревога иногда мобилизует человека.

Жизнь современных подростков насыщена стрессами и психологическими перегрузками. Наиболее эмоционально дети реагируют в школе на ситуации, связанные с контролем знаний, сдачей экзаменов. В этом ряду следует особенно выделить государственную аттестацию, когда от полученного результата зависит поступление в профессиональное учебное заведение, овладение избранной профессией.

В ноябре-декабре почти во всех школах прошли родительские собрания вместе с учениками 9 классов по теме «Порядок и формы проведения государственной итоговой аттестации выпускников 9 классов в 2019-2020 учебном году». Выступили начальник МКУ Управления образования Никитин Олег Михайлович и муниципальный координатор ГИА-9 Ванюшина Гульсирин Махасимовна. Присутствующих ознакомили с основными нормативно-правовыми документами, с участниками ГИА-9, о допуске к экзаменам, с обязательными экзаменами и экзаменами по выбору, формами ГИА, со сроками и продолжительностью основного государственного экзамена и государственного выпускного экзамена, процедурой проведения ГИА-9, с бланками ответов и правилами заполнения, апелляцией, повторной аттестацией, о планируемых изменениях в КИМ ОГЭ-2020, с выставлением итоговых отметок в аттестат.

ГИА отличается от традиционного экзамена, сопряжена с некоторыми трудностями, выпускнику не предлагается определенный перечень тем и вопросов, а требуется знание всего учебного материала. Такая ситуация часто вызывает излишнее волнение у подростков, так как им кажется, что объем материала очень большой, они не успеют все выучить к экзамену. Для того чтобы задача стала более реальной, необходима помощь в распределении материала, определении ежедневной нагрузки. Составление плана помогает справиться с тревогой: появляется ощущение того, что повторить или выучить необходимый материал реально, времени для этого достаточно. Часто девятиклассники не могут сами этого сделать, и помощь родителей будет как нельзя кстати.

Также детям надо оказать и психологическую помощь. Особенно на этапе подготовки к экзаменам. Главное, на что стоит обратить внимание учащимся и их родителям, — это формирование умения не сдаваться в любой ситуации, умения преодолеть себя, что бы ни случилось. Родители лучше других знают особенности своих детей. Если их ребенок ослабленный и работоспособность его не высока, если у него повышенная тревожность и он опасается будущего, если есть еще какие-либо особенности поведения, то родителям необходимо получить консультацию у специалистов.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять